MAU SEHAT , MAKAN BAWANG MERAH!

 Berikut adalah beberapa manfaat bawang merah:

1. Baik Bagi Jantung

Photo source: sehatalamiku.com

Bawang merah adalah jenis sayuran yang kaya akan sulfida methylallyl dan asam amino sulfur. Dua zat yang memang punya banyak manfaat bagi tubuh kita untuk membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Karenanya, dengan semakin sering mengkonsumsi bawang merah, kita dapat menaikkan kadar kolesterol baik dalam tubuh dan bisa menekan naiknya tekanan darah. Dengan demikian, kinerja jantung pun bisa semakin baik.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Photo source: manado.tribunnews.com

Bawang merah itu punya kandungan senyawa organosulfur. Senyawa inilah yang –menurut beberapa journal kesehatan– dipercaya bisa menghambat pertumbuan tumor dan juga mutagenis. Bukan cuma itu, bawang merah juga kaya kandungan vitamin C, vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan dan membantu tubuh kita untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.

3. Mengatasi Sembelit

Photo source: blog.umy.ac.id

Bawang merah juga punya sifat inflamasi dan juga anti bakteri. Hal itulah yang kemudian bisa membatu pencernaan dalam tubuh. Karenanya, buat kamu yang sering terserang penyakit susah BAB, ada baiknya kalian mengkonsumsi bawang merah secara rutin. Agar pencernaan bisa kembali lancar.

4. Pengganti Amoniak

Photo source: blog.umy.ac.id

Aroma menyengat dari bawang merah ternyata juga punya manfaat. Pasalnya, aroma menyengat yang ditimbulkan bawang merah ternyata bisa membantu merangsang darah, saluran pernafasan, dan juga fungsi saraf. Makanya, tidak mengherankan kalau bawang merah sering dijadikan media untuk membangunkan orang yang pingsan ataupun tak sadarkan diri.

5. Baik bagi Penderita Diabetes Militus

Photo source: www.merdeka.com

Bawang Merah ternyata juga baik untuk penderita diabetes militus. Karena, bawang merah memiliki kandungan tobutomid, kandungan yang bisa membantu mengontrol gula darah dalam hati dan juga mengatur pelepasan insulin. Sehingga, produksi insulin dalam tubuh-pun tidak terganggu.

6. Membunuh Kuman di Mulut

 Photo source: ver2.enrekangkab.go.id

Tak cuma itu saja, bawang merah juga bisa membantu menghilangkan bau tak sedap pada mulut. Karena, bawang merah punya kandungan zat yang mampu membunuh kuman dalam mulut, yang biasanya membuat mulut kita mengeluarkan bau tak sedap. Namun, tak hanya itu saja, bawang merah juga bisa membantu memperkuat gigi dan juga mengurangi resiko terjadinya infeksi pada gusi.

7. Menenangkan Hati

 Photo source: www.pikiran-rakyat.com

Meski tak bisa melunasi hutang ataupun mengobati hati yang terluka karena melihat mantan naik kepelaminan dengan lelaki / perempuan lain, tapi bawang merah ternyata bawang merah bisa membantu kita untuk mengatur suasana hati. Karena bawang merah punya kandungan folat yang mampu membantu mengurangi depresi dan depresi dengan mencegah kelebihan homosistein dalam tubuh.

Dan, ya, meski punya banyak manfaat, mari kita hakimi saja bawang merah itu. Karena memang stigma kita pada bawang merah sudah terlalu buruk sedari dulu. Toh, selain bawang merah, tak ada lagi yang bisa kita hakimi. Menghakimi pelaku “penghilangan nyawa” Alm. Munir, jelas tak mungkin. Lantaran negara terkesan ogah-ogahan. Menghakimi, Aa Gatot juga hal mustahil, karena Aa’ Gatot punya banyak pengacara dan punya spektrum berfikir yang berbeda dengan kebanyakan orang. Atau menghakimi Jessica Wongso? Ah, itu jelas tak mungkin, karena sebagian dari kita tak berprofesi sebagai hakim.

Sumber : https://www.qraved.com/

Share on Google Plus

About Wisata Pangandaran